onsdag 31 juli 2019

Onsdag 31 juli, 2019

Meckade lite med bromsen o körde rundan som igår, nu gick den hela vägen.

Såg filmen "Leva och Låta Dö", James Bond.

Lagade hamburgare (Sven P's), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Grönsaksmästarna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

tisdag 30 juli 2019

Tisdag 30 juli, 2019

Skulle köra de 8 km jag hade planerat, men eftersom det fortfarande skaver lite i bromsen så kom jag ca 7,5 km, då batteriet drar väldigt mycket. Kom till hembygdsparken i.a.f.


Sov sedan resten av dagen.

Åt inget på hela dagen.

måndag 29 juli 2019

Måndag 29 juli, 2019

Spelade en 9-hålsrunda golf med pappa. Gick bra förutom ett par "fjuttar" o nån gång i sandbunkern. Blev rejält solbränd.

Körde till COOP o handlade sallad.

Åt Picadeli plocksallad med makaroner, majs, kycklingspett, goudaost, mango, avokado, räkor, ägg med Rhode Island-dressing på till middag.

söndag 28 juli 2019

Notis - Hamburgare nyttigt!

Hamburgare

Skippa snabbmatskedjornas hamburgare som ofta är onyttiga och innehåller mycket socker. Om du gör egen kan du lätt göra den mer nyttig med bra kött, grovt bröd och grönsaker istället för pommes.
https://mittkok.expressen.se/artikel/5-typer-av-skrapmat-som-inte-ar-sa-onyttigt-som-du-tror/?sida=5

Söndag 28 juli, 2019

Körde till Spiran (som är stängt), men bara för att se hur lång tid det tar att köra dit, 2,7 km på 10 minuter. Möjligen tar det något längre på arbetsdagarna, då gågatan är full med folk, så man får ta det försiktigt. 2 uppförsbackar som man får ta hjälp av lite fotkraft. En på hemvägen. Handlade på hemvägen också, ryggsäcken är bra när man kör el-sparkcykeln, då det är svårare att köra med en kasse. Miljövänligare också.

På kvällen körde jag o matade mammas katter, samt körde runt lite på skoj. Nya Torg, Roslunda, Haradal o sen hem. 6 km. Bromsen skaver lite på bromsskivan, ska justera det.

Lagade tacos med blandfärs (Skånska Gårdar), cheddarost (Kvibille), sallad (Ivarsson), majs (Green Giant), taco tubs (Santa Maria), tacokrydda (Santa Maria) och tacosås stark (Santa Maria) till middag.

lördag 27 juli 2019

Lördag 27 juli, 2019

Köpte mig en tonfiskmacka o sen körde jag ner till stranden, åt mackan o sen tog jag årets första dopp i havet. Något kallt var det. Låg o solade tills jag torkat o sen körde jag hem.

Lyssnade vidare på Creepypodden.

Lagade hamburgare (Sven P's), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Ivarsson), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

fredag 26 juli 2019

Fredag 26 juli, 2019

Lyssnade vidare på Creepypodden. Ringde sen cykelverkstaden, mitt däck var klart! Fastän han hade stängt för dagen kunde jag komma o hämta det.

Är så oerhört varmt o jag svettades floder när jag meckade fast däcket på sparkcykeln. Körde sen runt lite på skoj. Först till Systembolaget kl. 17:45, väl inne märker jag att jag glömt plånboken hemma i min iver att komma ut o köra el-sparkcykeln. Körde hem o jag hann tillbaka innan de stänger kl 18:00.

Var uppe hos mamma en sväng. Sen hem o ta några öl. Jag tänker inte köra på el-sparkcykeln berusad, då den är svårare att köra än jag trodde, o reglerna är lite oklara.

Lagade hamburgare (Sven P's), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Ivarsson), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

torsdag 25 juli 2019

Torsdag 25 juli, 2019

Tittade på "Liftaren" med Rutger Hauer R.I.P. Lyssnade sen vidare på den läskiga Creepypodden.

Åt inget på hela dagen.

onsdag 24 juli 2019

Onsdag 24 juli, 2019

Ampen kom o vi gick ut en runda, till Forex, Apoteket, ICA o Systembolaget.

Tittade på "Mupparna och Trollkarlen från Oz". Sen installerade jag tillbaka Linux Mint.

Lagade hamburgare (Sven P's), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Ivarsson), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

tisdag 23 juli 2019

Tisdag 23 juli, 2019

Slang till el-sparkcykeln kom. Var borta o lämnade den till cykelverkstaden.

Pysslar med Ubuntu MATE.

Lagade hamburgare (Sven P's), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Ivarsson), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

måndag 22 juli 2019

Måndag 22 juli, 2019

Nya operativsystemet krånglar. Gick o handlade, samt till apoteket.

Lagade hamburgare (Sven P's), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Ivarsson), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

söndag 21 juli 2019

Söndag 21 juli, 2019

Börjar må bättre. Pysslade med nya operativsystemet Ubuntu MATE. Fick t.o.m. en mildare städmani o städade köket o vardagsrummet.

Gör om lite i kvällsrutinerna o drar också ner på maten, vilket blir billigare, hälsosammare och miljövänligare.

Lagade hamburgare (ICA's frysta), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Hanna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

lördag 20 juli 2019

Lördag 20 juli, 2019

Sitter bara o dricker kaffe framför datorn. Roar mig med att testa olika distributioner av Linux. Kör nu Ubuntu MATE. Är fortfarande nere...

Lagade hamburgare (ICA's frysta), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Hanna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

fredag 19 juli 2019

Fredag 19 juli, 2019

Avbokade boendestödet. Jag är fortfarande nere. Drack bara en massa öl, inte det bästa direkt...

Beställde en kebabrulle till middag.

torsdag 18 juli 2019

Torsdag 18 juli, 2019

Tankarna snurrar. Kan inte fatta att Mikael är död...  Gråter lite då o då.

Försöker tänka på annat, meckar t.ex. med el-sparkcykeln. Gick åt helvete, hade sönder den nya slangen. Beställde en ny o låter cykelverkstaden kränga på däcket.

Lagade hamburgare (ICA's frysta), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Grönsaks-Mästarna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

onsdag 17 juli 2019

Onsdag 17 juli, 2019

Körde upp till Biltema o köpte ett lås till el-sparkcykeln. Sen körde runt lite på skoj. Fick punktering. Cykelverkstaden kunde inte fixa det. Beställde nytt däck o slang.

Men sedan ringde min mamma, min älskade morbror Mikael Güssing är död...


Mikael Güssing, 20 jan 1960 - 17 jul 2019

Du kommer alltid att vara saknad!


Åt inget på hela dagen.

tisdag 16 juli 2019

Tisdag 16 juli, 2019

Var på Spiran o vi besökte Flottans Män. Mycket intressant att höra från herrarna som varit i marinen sen andra världskriget o så bjöd de på våfflor.

Min el-scooter kom. Tog en liten provtur till Circle K o pumpade däcken. Körde sen runt lite i området, den var svårare att köra än jag trodde. Jag kom upp i 19 km/h, kanske går den något snabbare när batteriet är fulladdat. Har tagit fram min cykelhjälm i.a.f.

Min el-scooter.

Lagade hamburgare (ICA's frysta), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Grönsaks-Mästarna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

måndag 15 juli 2019

Måndag 15 juli, 2019

Beställde en el-scooter på natten då jag inte kunde sova. Jag kan ju inte ringa min gode man mitt i natten, men hon blev inte så glad att jag bara beställer dyra grejer. Men det ordnade sig.

Beställde en kebabrulle och en ägg- o räkmacka till middag.

söndag 14 juli 2019

Söndag 14 juli, 2019

Sov till 18:00...
Såg på "Source Code".

Åt pannkakor med jordgubbssylt, grädde o lönnsirap till middag hemma hos mamma.

lördag 13 juli 2019

Lördag 13 juli, 2019

Tittade på "James Bond - Levande Måltavla". Cyklade upp till Coop o köpte sallad.

Åt Picadeli plocksallad med makaroner, majs, tacokyckling, goudaost, mango, avokado, räkor, ägg med Rhode Island-dressing på till middag.

fredag 12 juli 2019

Fredag 12 juli, 2019

Sov bra, vaknade frisk. Melatoninet fungerar bra. Började lyssna på "Seriemördarpodden", om EAR/ONS-fallen på 70-talet. Bra podd!

Lagade tacos med blandfärs (Skånska Gårdar), cheddarost (Kvibille), sallad (ICA's), majs (Green Giant), taco tubs (Santa Maria), tacokrydda (Santa Maria) och tacosås stark (Santa Maria) till middag.

torsdag 11 juli 2019

Torsdag 11 juli, 2019

Stängt på konstavdelningen på Spiran. Var sjuk, hade frossa, feber o svettades, men cyklade ändå upp till ICA Maxi o köpte 2 sugproppar till mamma.

Träffade på Ampen på ICA o sa att hon inte behöver komma imorgon. Förklarade att jag dels var dålig o p.g.a. sömnbrist.

Beställde en äggpizza till middag.

onsdag 10 juli 2019

Onsdag 10 juli, 2019

Cyklade till Spiran. Vi gjorde en utflykt till Skälderviken o hamnen.

Hämtade ut 180 st Melatonin 10 mg. På posten från Polen. Inte straffbart att köpa det, men man får egentligen inte importera läkemedel per post. Men så länge det inte rör sig om narkotikaklassade substanser, så är det ingen fara.

Lagade tacos med blandfärs (Skånska Gårdar), cheddarost (Kvibille), sallad (ICA's), majs (Green Giant), soft taco tubs (Old el Paso), tacokrydda (Santa Maria) och tacosås mild (Santa Maria) till middag.

tisdag 9 juli 2019

Tisdag 9 juli, 2019

Var nära att stanna hemma p.g.a. dålig sömn, men kom iväg till Spiran.

Beställde en kebabrulle till middag.

måndag 8 juli 2019

Måndag 8 juli, 2016

Trött...

Åt Picadeli plocksallad med makaroner, majs, tacokyckling, fetaost, räkor, ägg med Rhode Island-dressing på till middag.

lördag 6 juli 2019

Lördag 6 juli, 2019

Var hos Ola o vi tittade på "Mumien - Drakkejsarens grav".

Beställde en kebabrulle till middag.

fredag 5 juli 2019

Fredag 5 juli,2019

Var hos psykiatern kl. 10. Fortsätter med nuvarande medicinering.



Lagade tacos med blandfärs (Skånska Gårdar), cheddarost (Kvibille), sallad (ICA's), majs (Green Giant), soft taco tubs (Old el Paso), tacokrydda (Santa Maria) och tacosås medium (Santa Maria) till middag.

torsdag 4 juli 2019

Tordag 4 juli, 2019

Stannade hemma.

Lagade hamburgare (ICA's frysta), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Grönsaks-Mästarna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

onsdag 3 juli 2019

Onsdag 3 juli, 2019

Var på Spiran, vi gjorde en utflykt till Mölle.

Lagade hamburgare (ICA's frysta), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Grönsaks-Mästarna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

tisdag 2 juli 2019

Tisdag 2 juli, 2019

Var på Spiran. Började måla fiskar, men det blev mest kladd...

Lagade hamburgare (ICA's frysta), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Grönsaks-Mästarna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.

måndag 1 juli 2019

Måndag 1 juli, 2019

Hittade min gamla klocka, o gick o bytte batteri på den, chansade på att den fungerade, o det gjorde den.
 

Lagade hamburgare (ICA's frysta), med bröd (Korvbrödsbagaren), ost (ICA's), sallad (Grönsaks-Mästarna), bacon (ICA's), dressing (Kavli) och ketchup (Felix) till middag.